Mes accompagnements
Stress, addictions, sommeil, douleurs… : des solutions sur mesure avec une approche unique
Le stress qui ne retombe pas, une addiction tenace, des nuits qui ne réparent plus, une douleur qui s’installe : ce sont souvent les visages d’un même système nerveux en surcharge. J’agis sur les deux plans à la fois — le corps, avec le laser thérapeutique, et le mental, avec la psychothérapie — pour un mieux-être qui dure.
ADDICTIONS - TABAC, ALCOOL, CANABIS
Vous voulez arrêter, mais le manque, le stress ou l’habitude reprennent le dessus. Le laser thérapeutique apaise le manque et les envies, l’accompagnement travaille sur vos déclencheurs, et un suivi d’un an vous soutient dans la durée.
SEVRAGE SUCRE & COMPULSIONS ALIMENTAIRES
Envies irrépressibles de sucre, grignotages, compulsions sous stress ou alimentation émotionnelle.
STRESS ET ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL
Tension permanente, à fleur de peau, débordé•e : apaiser le corps et retrouver des outils concrets pour reprendre la main sur votre stress.
SOMMEIL
Endormissement difficile, réveils nocturnes, ruminations : apaiser le terrain émotionnel qui parasite vos nuits, pour un repos plus profond.
DOULEURS ET FATIGUE CHRONIQUE
Quand le mieux-être mérite un travail plus profond, la TCC complète le laser. Une approche structurée et validée scientifiquement, qui peut s’ajouter à n’importe lequel des accompagnements ci-dessus ou constituer un suivi à part entière.
ALLER À LA RACINE : LA PSYCHOTHÉRAPIE (TCC)
Lorsque certains mécanismes psychologiques ou comportementaux participent à la difficulté, la psychothérapie et les TCC peuvent compléter le travail réalisé avec le laser.
Elles permettent d’identifier ce qui entretient le problème - pensées, émotions, comportements, automatismes — et de mettre en place des outils concrets pour favoriser un changement durable.
Vous hésitez, ou votre situation n’est pas dans la liste ? Le premier pas est simple et gratuit : 15 minutes au téléphone pour en parler et voir ensemble ce qui vous conviendrait le mieux.