Arrêt du tabac à Amiens - Séance laser + suivi d'un an - offre "Mois sans tabac"

Cette prestation comprend :
  • Une séance de laser - Durée 1h30

Pour vous si : vous voulez arrêter de fumer, mais le manque, le stress ou l'habitude reprennent toujours le dessus.

La méthode repose sur une séance de laser thérapeutique, pensée pour apaiser le manque et les envies, associée à un accompagnement qui travaille sur vos déclencheurs — stress, émotions, automatismes. 

Parce qu'arrêter ne se joue pas seulement le jour J, un suivi personnalisé d'un an vous accompagne dans la durée et vous aide à traverser les moments difficiles.

Chaque accompagnement est adapté à votre histoire et à votre rythme, pour mettre toutes les chances de votre côté tout en préservant votre équilibre physique et émotionnel.

Comment ça se passe : on commence par faire le point sur votre consommation et vos habitudes, puis vient la séance de laser. Vous repartez avec un plan de soutien clair pour les semaines qui suivent.

180 €
au lieu de 200 € pendant le "Mois sans tabac"

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Arrêter de fumer à deux à Amiens - Pack "duo"

Cette prestation comprend :
  • Une séance de laser en duo - Durée 1h30

Arrêter à deux, c'est se soutenir dans les moments clés. Une séance de laser thérapeutique en duo, puis chacun bénéficie de son propre suivi personnalisé pendant un an.

370

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Sevrage cannabis / drogues à Amiens - séance laser + suivi d'un an

Cette prestation comprend :
  • Une séance de laser - Durée 1h30

Pour vous si : vous voulez décrocher, mais le manque, le stress ou l'habitude reprennent toujours le dessus.

La méthode repose sur une séance de laser thérapeutique, pensée pour apaiser le manque et les envies, associée à un accompagnement qui travaille sur vos déclencheurs — stress, émotions, contexte, automatismes.

Parce que décrocher ne se joue pas seulement le jour J, un suivi personnalisé d'un an vous accompagne dans la durée et vous aide à traverser les moments difficiles.

Chaque accompagnement est adapté à votre histoire et à votre rythme, sans jugement, pour mettre toutes les chances de votre côté tout en préservant votre équilibre physique et émotionnel.

Comment ça se passe : on commence par faire le point sur votre consommation et vos habitudes, puis vient la séance de laser. Vous repartez avec un plan de soutien clair pour les semaines qui suivent.

200

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Sevrage alcool à Amiens - séance laser + suivi d'un an

Cette prestation comprend :
  • Une séance de laser - Durée 1h30

Pour vous si : votre consommation vous pèse et vous voulez reprendre la main, mais le stress, les habitudes ou les moments de vie font toujours revenir l'envie.

La méthode repose sur une séance de laser thérapeutique, pensée pour apaiser l'envie et le manque, associée à un accompagnement qui travaille sur vos déclencheurs — stress, émotions, contextes sociaux, automatismes.

Parce que reprendre la main ne se joue pas seulement le jour J, un suivi personnalisé d'un an vous accompagne dans la durée et vous aide à traverser les moments difficiles.

Mon accompagnement vient toujours en complément de votre suivi médical : selon les situations, l'arrêt de l'alcool nécessite parfois un encadrement par un médecin, et nous en parlons ensemble en toute transparence.

Chaque accompagnement est adapté à votre histoire et à votre rythme, sans jugement, pour préserver votre équilibre physique et émotionnel.

Comment ça se passe : on commence par faire le point sur votre consommation et vos habitudes, puis vient la séance de laser. Vous repartez avec un plan de soutien clair pour les semaines qui suivent.

200

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Sevrage sucre & compulsions alimentaires à Amiens — parcours 3 séances + plan alimentaire

Forfait 3 séances avec suivi et conseils - Durée : 1h / séance

Pour vous si : grignotage, pulsions de sucre, compulsions le soir ou sous stress… vous savez ce qu'il faudrait faire, mais l'envie est souvent plus forte que vous.

La méthode associe des séances de laser thérapeutique, pensées pour apaiser les envies et les pulsions, à un accompagnement qui travaille sur vos déclencheurs — stress, émotions, automatismes — et à un plan alimentaire personnalisé pour retrouver un rapport apaisé à la nourriture.

Le parcours se déroule sur 3 séances, le temps d'installer de nouveaux repères durables plutôt qu'un simple coup d'arrêt.

Chaque accompagnement est adapté à votre histoire et à votre rythme, sans jugement, pour mettre toutes les chances de votre côté tout en préservant votre équilibre physique et émotionnel.

Comment ça se passe : on commence par faire le point sur vos habitudes et vos moments de compulsion, puis les séances de laser s'accompagnent d'un plan alimentaire concret. Vous avancez pas à pas, avec un cap clair entre chaque rendez-vous.

Mon accompagnement est non médical et complémentaire. Je ne réalise pas de diagnostic ; en cas de pathologie, un avis médical est nécessaire. Les résultats varient selon les personnes.

Les deux séances suivantes sont programmées ensemble au premier rendez-vous.

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250

Séance laser à Amiens - Stress & équilibre émotionnel

Pour vous si : vous vous sentez sous tension permanente, à fleur de peau, ou face à un événement qui vous dépasse. Une séance de laser thérapeutique pour réguler les émotions et soulager les manifestations physiques du stress, complétée par des outils concrets à réutiliser chez vous.

La séance dure 45 minutes, et le nombre de séances sera adapté à chaque personne en fonction de sa problématique. Il sera déterminé ensemble lors de la première séance et réévalué au fil des résultats. Chaque personne étant différente, le nombre de séances peut varier selon la durée d’apparition du trouble, qu’il soit aigu ou chronique.

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70

Séance laser - Douleurs & Fatigue chroniques à Amiens

Pour vous si : une douleur s’est installée, ou une fatigue persiste malgré le repos. Le laser thérapeutique peut soulager les douleurs chroniques (articulaires, dorsales et musculaires, migraines, névralgies) ainsi que la fatigue qui résiste au repos.

La séance dure 45 minutes, et le nombre de séances sera adapté à chaque personne en fonction de sa problématique. Il sera déterminé ensemble lors de la première séance et réévalué au fil des résultats. Chaque personne étant différente, le nombre de séances peut varier selon la durée d’apparition du trouble, qu’il soit aigu ou chronique.

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70

Séance laser - Troubles du sommeil à Amiens

Pour vous si : vous mettez des heures à vous endormir, vous vous réveillez la nuit, ou vous vous levez déjà fatigué·e. Le laser thérapeutique apaise le terrain émotionnel qui parasite le sommeil — stress, anxiété, ruminations — pour un endormissement et un repos plus profonds.

La séance dure 45 minutes, et le nombre de séances sera adapté à chaque personne en fonction de sa problématique. Il sera déterminé ensemble lors de la première séance et réévalué au fil des résultats. Chaque personne étant différente, le nombre de séances peut varier selon la durée d’apparition du trouble, qu’il soit aigu ou chronique.

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70

Psychothérapies - Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) à Amiens

La première séance - Durée : 1h30

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120

La séance suivante - Durée : 1h

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70

Détail de la prestation

Psychothérapies - Première séance TCC

Quand le travail mérite d’aller à la racine, la TCC complète le laser : approche structurée et validée scientifiquement, centrée sur des objectifs concrets. 

Lors de votre bilan initial, je fais le point sur votre situation globale, je vous écoute et nous définissons ensemble vos objectifs ainsi que les premières pistes thérapeutiques. Pour agir à la fois sur le mental et le physique, je peux compléter cette démarche par des séances de laser si nécessaire.

La Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) est une approche structurée, centrée sur les solutions et adaptée à de nombreuses problématiques psychologiques et comportementales. Je peux vous accompagner dans la gestion de l’anxiété et du stress, qu’il s’agisse de troubles anxieux, d’attaques de panique, de phobies, d’anxiété sociale ou de stress chronique au quotidien. La TCC est également efficace pour les troubles de l’humeur, comme les dépressions légères à modérées, les troubles dysthymiques, ou les ruminations et pensées négatives récurrentes.

Je peux également intervenir pour les addictions et comportements compulsifs, qu’il s’agisse du tabac, de l’alcool, des drogues, ou d’addictions alimentaires et comportementales, ainsi que pour les troubles du comportement alimentaire, incluant boulimie, hyperphagie et gestion des émotions liées à l’alimentation. La TCC est utile pour la gestion du sommeil, en cas d’insomnie, de difficultés d’endormissement ou de réveils nocturnes liés à l’anxiété.

Je vous aide aussi à réguler vos émotions, qu’il s’agisse de colère, de tristesse, d’irritabilité, de frustration ou de culpabilité, et à développer votre confiance et estime de vous, votre capacité à vous affirmer et votre autonomie émotionnelle. Cette approche est adaptée aux troubles obsessionnels compulsifs (TOC) et aux difficultés dans les relations interpersonnelles, comme les conflits familiaux, professionnels ou amicaux, en renforçant vos compétences sociales. Elle peut également compléter la prise en charge des douleurs chroniques ou psychosomatiques, souvent liées au stress ou à l’anxiété.

La TCC repose sur des techniques pratiques et validées scientifiquement. Mon objectif est de vous aider à modifier les pensées et comportements qui entretiennent vos difficultés, en travaillant sur des objectifs concrets et réalisables, pour favoriser un mieux-être durable.

Psychothérapies - Séance de suivi TCC

Lors de chaque séance de suivi, je fais le point avec vous pour réajuster le protocole si besoin et évaluer les progrès réalisés. Je procède à un bilan personnalisé, je vous écoute et nous ajustons ensemble les objectifs et les pistes thérapeutiques pour continuer à avancer de manière efficace. Pour agir à la fois sur le mental et le physique, je peux compléter ces séances par des interventions laser adaptées à votre situation.

La Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) est une approche structurée, centrée sur les solutions et adaptée à de nombreuses problématiques psychologiques et comportementales. Elle me permet de vous accompagner dans la gestion du stress et de l’anxiété, qu’il s’agisse de troubles anxieux, de phobies, d’attaques de panique ou de stress chronique au quotidien. Je peux également vous aider à traverser les troubles de l’humeur, les dépressions légères à modérées, les ruminations ou pensées négatives récurrentes.

J’utilise la TCC pour les addictions et comportements compulsifs, incluant tabac, alcool, drogues, addictions alimentaires ou numériques, ainsi que pour les troubles du comportement alimentaire, tels que boulimie, hyperphagie ou gestion des émotions liées à l’alimentation. Cette approche est aussi efficace pour les troubles du sommeil, les difficultés d’endormissement ou les réveils nocturnes liés à l’anxiété, ainsi que pour la régulation émotionnelle, la gestion de la colère, de la tristesse ou de la frustration, et le développement de la confiance et de l’estime de soi.

Je peux également intervenir sur les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), les difficultés dans les relations interpersonnelles, et les douleurs chroniques ou psychosomatiques liées au stress ou à l’anxiété.

La TCC repose sur des techniques pratiques et scientifiquement validées. Mon objectif est de vous aider à modifier les pensées et comportements qui entretiennent vos difficultés, en travaillant sur des objectifs concrets et réalisables, pour un mieux-être durable et un accompagnement véritablement personnalisé.

Nota bene :

Je ne réalise pas de diagnostic médical. Mon rôle est de soulager certains symptômes en complément d’un suivi médical. Chaque accompagnement concernant des problématiques corporelles ou fonctionnelles s’appuie toujours sur un diagnostic établi par un  médecin, et il est conseillé d’apporter vos comptes-rendus médicaux lors du premier rendez-vous.

La séance dure entre 45 minutes et 1h30 selon le motif de rendez-vous et le nombre de séances sera adapté à chaque personne en fonction de sa problématique. Il sera déterminé ensemble 
lors de la première séance et réévalué au fil des résultats. Chaque personne étant différente, le nombre de séances peut varier selon la durée d’apparition du trouble, qu’il soit aigu ou chronique.

Tous les prix indiqués sont TTC

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