Tarifs & Prestations | Delphine Fournier Thérapeute Amiens

Addiction au tabac - Séance "duo" spécial été

Cette prestation comprend :

Une séance de laser en duo - Durée 1h30

Cet été, arrêtez de fumer à deux !

L’été est souvent une période particulière lorsqu’on souhaite arrêter de fumer.

Les soirées qui s’allongent, les vacances, les barbecues, les apéritifs, les moments entre amis ou en famille peuvent réveiller certains automatismes :
“juste une cigarette”,
“c’est les vacances”,
“ce moment sera moins agréable sans”.

Pourtant, arrêter de fumer ne signifie pas renoncer à profiter.
Cela peut aussi devenir l’occasion de vivre ces moments autrement, avec plus de liberté, plus de présence et plus de fierté.

Pour vous accompagner dans cette démarche, je propose un Pack Duo spécial été, pensé pour celles et ceux qui souhaitent arrêter de fumer avec une personne ressource : un conjoint, une compagne, un ami, une amie, un collègue, un frère, une sœur…

L’essentiel n’est pas le lien qui vous unit.
L’essentiel est de ne pas rester seul face aux habitudes, aux envies et aux moments déclencheurs.

La séance d’arrêt du tabac par laser thérapeutique se déroule ensemble, dans un cadre bienveillant, confidentiel et personnalisé.

Chaque personne bénéficie ensuite de son propre suivi pendant un an, afin d’être accompagnée dans son sevrage, ses émotions, ses automatismes et les situations du quotidien qui peuvent fragiliser l’arrêt.

Arrêter à deux, c’est se motiver, se soutenir dans les moments clés et créer un engagement commun.

L’objectif n’est pas de renoncer aux plaisirs de l’été.
L’objectif est d’apprendre à les vivre sans cigarette, avec plus de liberté.

310

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Addiction au tabac - Séance laser avec suivi

Cette prestation comprend :

Une séance de laser - Durée 1h30
Le laser thérapeutique permet un arrêt du tabac en une seule séance, accompagné d’un suivi personnalisé sur un an pour vous soutenir dans la période de sevrage et vous aider à gérer les difficultés éventuelles.
Chaque accompagnement est adapté à votre parcours et à vos besoins, pour maximiser vos chances de réussite tout en préservant votre bien-être physique et émotionnel.

200

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Addiction au cannabis / aux drogues - Séance laser avec suivi

Cette prestation comprend :

Une séance de laser - Durée 1h30
Ce forfait inclut une séance de laser lors de la première consultation, suivie d’une séance de suivi, avec la possibilité d’une deuxième intervention laser si nécessaire.
Un accompagnement personnalisé et un soutien à distance sont proposés pendant 1 an pour vous aider à gérer le sevrage, soutenir votre motivation et faire face aux éventuelles difficultés.

200

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Addiction à l'alcool - Séance laser avec suivi

Cette prestation comprend :

Une séance de laser - Durée 1h30
Ce forfait comprend une séance de laser lors de la première consultation, suivie d’une séance de suivi, avec la possibilité d’une
deuxième intervention laser si nécessaire.
Un accompagnement personnalisé et un soutien à distance pendant 1 an vous aide à traverser la période de sevrage, à gérer les envies et à renforcer votre motivation pour maximiser vos chances de réussite.

200

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Sevrage sucre & compulsions à Amiens - 3 séances avec suivi et plan alimentaire

Forfait 3 séances avec suivi et conseils - Durée : 1h / séance

Pour vous si : grignotage, pulsions de sucre, compulsions le soir ou sous stress… vous savez ce qu'il faudrait faire, mais l'envie est souvent plus forte que vous.

La méthode associe des séances de laser thérapeutique, pensées pour apaiser les envies et les pulsions, à un accompagnement qui travaille sur vos déclencheurs — stress, émotions, automatismes — et à un plan alimentaire personnalisé pour retrouver un rapport apaisé à la nourriture.

Le parcours se déroule sur 3 séances, le temps d'installer de nouveaux repères durables plutôt qu'un simple coup d'arrêt.

Chaque accompagnement est adapté à votre histoire et à votre rythme, sans jugement, pour mettre toutes les chances de votre côté tout en préservant votre équilibre physique et émotionnel.

Comment ça se passe : on commence par faire le point sur vos habitudes et vos moments de compulsion, puis les séances de laser s'accompagnent d'un plan alimentaire concret. Vous avancez pas à pas, avec un cap clair entre chaque rendez-vous.

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250

Séance laser - Stress & équilibre émotionnel

Pour vous si : vous vous sentez sous tension permanente, à fleur de peau, ou face à un événement qui vous dépasse. Une séance de laser thérapeutique pour réguler les émotions et soulager les manifestations physiques du stress, complétée par des outils concrets à réutiliser chez vous.

La séance dure 45 minutes, et le nombre de séances sera adapté à chaque personne en fonction de sa problématique. Il sera déterminé ensemble lors de la première séance et réévalué au fil des résultats. Chaque personne étant différente, le nombre de séances peut varier selon la durée d’apparition du trouble, qu’il soit aigu ou chronique.

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Séance laser - Douleurs & Fatigue chroniques

Pour vous si : une douleur s’est installée, ou une fatigue persiste malgré le repos. Le laser thérapeutique peut soulager les douleurs chroniques (articulaires, dorsales et musculaires, migraines, névralgies) ainsi que la fatigue qui résiste au repos.

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Séance laser - Troubles du sommeil

Pour vous si : vous mettez des heures à vous endormir, vous vous réveillez la nuit, ou vous vous levez déjà fatigué·e. Le laser thérapeutique apaise le terrain émotionnel qui parasite le sommeil — stress, anxiété, ruminations — pour un endormissement et un repos plus profonds.

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Psychothérapies - Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) à Amiens

La première séance - Durée : 1h30

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120

La séance suivante - Durée : 1h

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Détail de la prestation

Première séance psychothérapie - TCC :
Lors de votre bilan initial, je fais le point sur votre situation globale, je vous écoute et nous définissons ensemble vos objectifs ainsi que les premières pistes thérapeutiques. Pour agir à la fois sur le mental et le physique, je peux compléter cette démarche par des séances de laser si nécessaire.

La Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) est une approche structurée, centrée sur les solutions et adaptée à de nombreuses problématiques psychologiques et comportementales. Je peux vous accompagner dans la gestion de l’anxiété et du stress, qu’il s’agisse de troubles anxieux, d’attaques de panique, de phobies, d’anxiété sociale ou de stress chronique au quotidien. La TCC est également efficace pour les troubles de l’humeur, comme les dépressions légères à modérées, les troubles dysthymiques, ou les ruminations et pensées négatives récurrentes.

Je peux également intervenir pour les addictions et comportements compulsifs, qu’il s’agisse du tabac, de l’alcool, des drogues, ou d’addictions alimentaires et comportementales, ainsi que pour les troubles du comportement alimentaire, incluant boulimie, hyperphagie et gestion des émotions liées à l’alimentation. La TCC est utile pour la gestion du sommeil, en cas d’insomnie, de difficultés d’endormissement ou de réveils nocturnes liés à l’anxiété.

Je vous aide aussi à réguler vos émotions, qu’il s’agisse de colère, de tristesse, d’irritabilité, de frustration ou de culpabilité, et à développer votre confiance et estime de vous, votre capacité à vous affirmer et votre autonomie émotionnelle. Cette approche est adaptée aux troubles obsessionnels compulsifs (TOC) et aux difficultés dans les relations interpersonnelles, comme les conflits familiaux, professionnels ou amicaux, en renforçant vos compétences sociales. Elle peut également compléter la prise en charge des douleurs chroniques ou psychosomatiques, souvent liées au stress ou à l’anxiété.

La TCC repose sur des techniques pratiques et validées scientifiquement. Mon objectif est de vous aider à modifier les pensées et comportements qui entretiennent vos difficultés, en travaillant sur des objectifs concrets et réalisables, pour favoriser un mieux-être durable.

Séance de suivi psychothérapie - TCC :
Lors de chaque séance de suivi, je fais le point avec vous pour réajuster le protocole si besoin et évaluer les progrès réalisés. Je procède à un bilan personnalisé, je vous écoute et nous ajustons ensemble les objectifs et les pistes thérapeutiques pour continuer à avancer de manière efficace. Pour agir à la fois sur le mental et le physique, je peux compléter ces séances par des interventions laser adaptées à votre situation.

La Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) est une approche structurée, centrée sur les solutions et adaptée à de nombreuses problématiques psychologiques et comportementales. Elle me permet de vous accompagner dans la gestion du stress et de l’anxiété, qu’il s’agisse de troubles anxieux, de phobies, d’attaques de panique ou de stress chronique au quotidien. Je peux également vous aider à traverser les troubles de l’humeur, les dépressions légères à modérées, les ruminations ou pensées négatives récurrentes.

J’utilise la TCC pour les addictions et comportements compulsifs, incluant tabac, alcool, drogues, addictions alimentaires ou numériques, ainsi que pour les troubles du comportement alimentaire, tels que boulimie, hyperphagie ou gestion des émotions liées à l’alimentation. Cette approche est aussi efficace pour les troubles du sommeil, les difficultés d’endormissement ou les réveils nocturnes liés à l’anxiété, ainsi que pour la régulation émotionnelle, la gestion de la colère, de la tristesse ou de la frustration, et le développement de la confiance et de l’estime de soi.

Je peux également intervenir sur les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), les difficultés dans les relations interpersonnelles, et les douleurs chroniques ou psychosomatiques liées au stress ou à l’anxiété.

La TCC repose sur des techniques pratiques et scientifiquement validées. Mon objectif est de vous aider à modifier les pensées et comportements qui entretiennent vos difficultés, en travaillant sur des objectifs concrets et réalisables, pour un mieux-être durable et un accompagnement véritablement personnalisé.

Nota bene :

Je ne réalise pas de diagnostic médical. Mon rôle est de soulager certains symptômes en complément d’un suivi médical. Chaque accompagnement concernant des problématiques corporelles ou fonctionnelles s’appuie toujours sur un diagnostic établi par un médecin, et il est conseillé d’apporter vos comptes-rendus médicaux lors du premier rendez-vous.

La séance dure entre 45 minutes et 1h30 selon le motif de rendez-vous et le nombre de séances sera adapté à chaque personne en fonction de sa problématique. Il sera déterminé ensemble
lors de la première séance et réévalué au fil des résultats. Chaque personne étant différente, le nombre de séances peut varier selon la durée d’apparition du trouble, qu’il soit aigu ou chronique.

Tous les prix indiqués sont TTC