Addiction au tabac - Séance "duo" pour la Saint-Valentin

Cette prestation comprend :
  • Une séance de laser en duo - Durée 1h30
  • Pour la Saint-Valentin, je vous propose une séance “Duo” pensée pour arrêter de fumer à deux, en couple. Une seule séance de laser thérapeutique est nécessaire pour l’arrêt du tabac, et elle se déroule ensemble.

    Ensuite, chacun de vous bénéficie d’un suivi personnalisé pendant un an, afin de vous accompagner tout au long du sevrage et de vous aider à gérer les envies, les émotions et les automatismes du quotidien.

    Arrêter à deux, c’est aussi renforcer la motivation, se soutenir dans les moments clés et créer un élan commun : un vrai levier pour maximiser vos chances de réussite, tout en préservant votre bien-être physique et émotionnel.

250

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Addiction au tabac - Séance laser avec suivi

Cette prestation comprend :
  • Une séance de laser - Durée 1h30
  • Le laser thérapeutique permet un arrêt du tabac en une seule séance, accompagné d’un suivi personnalisé sur un an pour vous soutenir dans la période de sevrage et vous aider à gérer les difficultés éventuelles. 
    Chaque accompagnement est adapté à votre parcours et à vos besoins, pour maximiser vos chances de réussite tout en préservant votre bien-être physique et émotionnel.

200

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Addiction à la drogue - Séance laser avec suivi

Cette prestation comprend :
  • Une séance de laser - Durée 1h30
  • Ce forfait inclut une séance de laser lors de la première consultation, suivie d’une séance de suivi, avec la possibilité d’une deuxième intervention laser si nécessaire.
    Un accompagnement personnalisé et un soutien à distance sont proposés pendant 1 an pour vous aider à gérer le sevrage, soutenir votre motivation et faire face aux éventuelles difficultés.

200

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Addiction à l'alcool - Séance laser avec suivi

Cette prestation comprend :
  • Une séance de laser - Durée 1h30
  • Ce forfait comprend une séance de laser lors de la première consultation, suivie d’une séance de suivi, avec la possibilité d’une 
    deuxième intervention laser si nécessaire.
  • Un accompagnement personnalisé et un soutien à distance pendant 1 an vous aide à traverser la période de sevrage, à gérer les envies et à renforcer votre motivation pour maximiser vos chances de réussite.

200

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Sevrage sucre & compulsions alimentaires à Amiens - 3 séances avec suivi

Forfait 3 séances avec suivi et conseils - Durée : 1h / séance

Ce forfait s’adresse aux personnes qui mangent globalement équilibré mais qui souhaitent reprendre la main sur :
- les envies de sucre,
- le grignotage,
- les compulsions sucrées,
- la relation au sucre (réconfort, stress, fatigue, automatismes).

Lors de la première séance, nous réalisons une analyse de vos déclencheurs (stress, émotions, fatigue, contexte…), de vos habitudes et de vos schémas (automatismes, pensées, croyances, rythmes), afin d’identifier ce qui entretient le comportement et de lever progressivement les mécanismes qui vous ramènent au sucre.

En parallèle, le laser vient soutenir le travail en séance en aidant à réguler les envies de sucre et à diminuer l’intensité des compulsions, pour retrouver plus facilement du contrôle, de la stabilité et de la sérénité au quotidien.

Vous bénéficiez également d’un accompagnement personnalisé et d’un suivi à distance pendant 3 mois, afin d’être soutenu(e) de manière adaptée tout au long de votre parcours.

Mon accompagnement est non médical et complémentaire. Je ne réalise pas de diagnostic ; en cas de pathologie, un avis médical est nécessaire. Les résultats varient selon les personnes.

Les 2 rendez-vous suivants seront programmés ensemble lors de la première séance.

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200

Addiction au sucre, gestion du poids & élimination à Amiens - 3 séances avec suivi

Forfait 3 séances avec suivi et conseils - Durée : 1h / séance

Le protocole traite plusieurs problématiques : l'addiction au sucre, le rééquilibrage alimentaire et les fonctions d'élimination afin de favoriser la perte de poids.  

1) “Sevrage sucre & rééquilibrage alimentaire”
Si votre difficulté principale concerne : le sucre, le grignotage, les compulsions ou la relation à l’alimentation.
Lors de la première séance, nous analysons vos déclencheurs (stress, émotions, fatigue, contexte…), vos habitudes et vos schémas (automatismes, pensées, croyances, rythmes), afin d’identifier ce qui entretient le comportement et de construire une stratégie durable.
Le laser vient soutenir ce travail en aidant à réguler les envies de sucre et à diminuer l’intensité des compulsions, pour faciliter la mise en place d’un rééquilibrage stable.

2) “Déstockage / Élimination”
Cette approche est dédiée au “déstockage” et au soutien des fonctions d’élimination, lorsque vous avez la sensation de stagner malgré vos efforts, ou en complément d’un rééquilibrage déjà engagé.

Les objectifs de la séance seront alors de :
- relancer la dynamique de perte de poids,
- améliorer la sensation de légèreté (gonflements, ballonnements, lourdeurs),
- soutenir le confort digestif / intestinal et l’élimination,
- limiter l’impact du stress sur le corps (rétention, tension, compulsions secondaires).

En complément de vos séances, je réalise pour vous une élaboration de menus adaptés sur 4 semaines, ainsi que des conseils personnalisés pour accompagner votre perte de poids. Un suivi à distance pendant 3 mois est inclus pour vous soutenir de façon structurée et progressive.

Mon accompagnement est non médical et complémentaire. Je ne réalise pas de diagnostic ; en cas de pathologie, un avis médical est nécessaire. Les résultats varient selon les personnes.

Les deux séances suivantes sont programmées ensemble au premier rendez-vous.

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250

Gestion du stress chronique à Amiens avec suivi, conseils et exercices 

Forfait 3 séances avec suivi, conseils et exercices - Durée 1h / séance

Dans le cadre de ce forfait, je vous propose 3 séances de laser, spécialement conçues pour aider à réguler vos émotions et soulager les symptômes physiques liés au stress. 

Je vous accompagne également avec des conseils personnalisés, des outils et des techniques de relaxation et de gestion des émotions, afin de vous offrir un soutien concret et durable au quotidien.

La séance dure 1 heure, et le nombre de séances sera adapté à chaque personne en fonction de sa problématique. Il sera déterminé ensemble lors de la première séance et réévalué au fil des résultats. Chaque personne étant différente, le nombre de séances peut varier selon la durée d’apparition du trouble, qu’il soit aigu ou chronique.

Les 2 rendez-vous suivants seront programmés ensemble lors de la première séance.

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170

Gestion du stress à Amiens

La séance - Durée : 45min / séance

Je vous propose une séance de laser de 45 minutes, spécialement conçues pour aider à réguler vos émotions et soulager les symptômes physiques liés au stress pour un évènement ou un contexte particulier. 

Je vous accompagne également avec des conseils personnalisés, des outils et des techniques de relaxation et de gestion des émotions, afin de vous offrir un soutien concret et durable au quotidien.

La séance dure 45 minutes, et le nombre de séances sera adapté à chaque personne en fonction de sa problématique. Il sera déterminé ensemble lors de la première séance et réévalué au fil des résultats. Chaque personne étant différente, le nombre de séances peut varier selon la durée d’apparition du trouble, qu’il soit aigu ou chronique.

Cette prestation existe aussi en forfait de 3 séances pour les personnes ressentant un stress chronique et/ou persistant.

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70

Psychothérapies - Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) à Amiens

La première séance - Durée : 1h30

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120

La séance suivante - Durée : 1h

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70

Détail de la prestation

Première séance psychothérapie - TCC :
Lors de votre bilan initial, je fais le point sur votre situation globale, je vous écoute et nous définissons ensemble vos objectifs ainsi que les premières pistes thérapeutiques. Pour agir à la fois sur le mental et le physique, je peux compléter cette démarche par des séances de laser si nécessaire.

La Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) est une approche structurée, centrée sur les solutions et adaptée à de nombreuses problématiques psychologiques et comportementales. Je peux vous accompagner dans la gestion de l’anxiété et du stress, qu’il s’agisse de troubles anxieux, d’attaques de panique, de phobies, d’anxiété sociale ou de stress chronique au quotidien. La TCC est également efficace pour les troubles de l’humeur, comme les dépressions légères à modérées, les troubles dysthymiques, ou les ruminations et pensées négatives récurrentes.

Je peux également intervenir pour les addictions et comportements compulsifs, qu’il s’agisse du tabac, de l’alcool, des drogues, ou d’addictions alimentaires et comportementales, ainsi que pour les troubles du comportement alimentaire, incluant boulimie, hyperphagie et gestion des émotions liées à l’alimentation. La TCC est utile pour la gestion du sommeil, en cas d’insomnie, de difficultés d’endormissement ou de réveils nocturnes liés à l’anxiété.

Je vous aide aussi à réguler vos émotions, qu’il s’agisse de colère, de tristesse, d’irritabilité, de frustration ou de culpabilité, et à développer votre confiance et estime de vous, votre capacité à vous affirmer et votre autonomie émotionnelle. Cette approche est adaptée aux troubles obsessionnels compulsifs (TOC) et aux difficultés dans les relations interpersonnelles, comme les conflits familiaux, professionnels ou amicaux, en renforçant vos compétences sociales. Elle peut également compléter la prise en charge des douleurs chroniques ou psychosomatiques, souvent liées au stress ou à l’anxiété.

La TCC repose sur des techniques pratiques et validées scientifiquement. Mon objectif est de vous aider à modifier les pensées et comportements qui entretiennent vos difficultés, en travaillant sur des objectifs concrets et réalisables, pour favoriser un mieux-être durable.

Séance de suivi psychothérapie - TCC :
Lors de chaque séance de suivi, je fais le point avec vous pour réajuster le protocole si besoin et évaluer les progrès réalisés. Je procède à un bilan personnalisé, je vous écoute et nous ajustons ensemble les objectifs et les pistes thérapeutiques pour continuer à avancer de manière efficace. Pour agir à la fois sur le mental et le physique, je peux compléter ces séances par des interventions laser adaptées à votre situation.

La Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) est une approche structurée, centrée sur les solutions et adaptée à de nombreuses problématiques psychologiques et comportementales. Elle me permet de vous accompagner dans la gestion du stress et de l’anxiété, qu’il s’agisse de troubles anxieux, de phobies, d’attaques de panique ou de stress chronique au quotidien. Je peux également vous aider à traverser les troubles de l’humeur, les dépressions légères à modérées, les ruminations ou pensées négatives récurrentes.

J’utilise la TCC pour les addictions et comportements compulsifs, incluant tabac, alcool, drogues, addictions alimentaires ou numériques, ainsi que pour les troubles du comportement alimentaire, tels que boulimie, hyperphagie ou gestion des émotions liées à l’alimentation. Cette approche est aussi efficace pour les troubles du sommeil, les difficultés d’endormissement ou les réveils nocturnes liés à l’anxiété, ainsi que pour la régulation émotionnelle, la gestion de la colère, de la tristesse ou de la frustration, et le développement de la confiance et de l’estime de soi.

Je peux également intervenir sur les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), les difficultés dans les relations interpersonnelles, et les douleurs chroniques ou psychosomatiques liées au stress ou à l’anxiété.

La TCC repose sur des techniques pratiques et scientifiquement validées. Mon objectif est de vous aider à modifier les pensées et comportements qui entretiennent vos difficultés, en travaillant sur des objectifs concrets et réalisables, pour un mieux-être durable et un accompagnement véritablement personnalisé.

Troubles émotionnels et du sommeil à Amiens

La séance - Durée : 45min / séance
Le laser thérapeutique peut aider à atténuer certaines difficultés émotionnelles et psychologiques, comme le stress, l’anxiété, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), le déficit de l’attention (TDA/TDAH), les cauchemars ou les problèmes de sommeil tels que l’insomnie. Il peut également contribuer à libérer des émotions refoulées ou les blessures émotionnelles ayant un impact sur le bien-être physique ou psychologique.

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70

Forfait 3 séances - Durée : 45min / séance

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170

Fatigue & douleurs chroniques à Amiens

La séance - Durée : 45min / séance
Le laser thérapeutique peut apporter un soulagement dans différents cas :

Fatigue chronique : lorsqu’elle persiste malgré le repos et impacte le quotidien.
Douleurs chroniques : qu’elles soient articulaires (arthrite, arthrose, genou, épaule, coude…), dorsales ou musculaires (lombalgies,
cervicalgies, cruralgies, entorses), ou encore localisées comme les migraines et les névralgies.
Troubles musculo-squelettiques et nerveux : notamment les douleurs liées aux nerfs comme la névralgie du trijumeau ou aux articulations et muscles.

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70

Forfait 3 séances - Durée : 45min / séance

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170

Maladies de peau à Amiens

La séance - Durée : 45min / séance
Le laser thérapeutique peut aider à atténuer certains symptômes liés aux maladies de peau, qu’il s’agisse de troubles inflammatoires (acné, eczéma), de démangeaisons persistantes (prurit), de manifestations virales douloureuses (zona), ou encore de désordres cutanés spécifiques comme l’hyperhidrose (transpiration excessive).

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70

Forfait 3 séances - Durée : 45min / séance

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170

Troubles ORL & allergies à Amiens

La séance - Durée : 45min / séance
Le laser thérapeutique peut aider à réduire l’intensité de certains troubles ORL et allergiques. Il peut notamment apporter un soulagement face aux réactions allergiques (rhinite, conjonctivite, asthme), aux inflammations respiratoires (bronchite, laryngite, sinusite), mais aussi à des symptômes tels que les acouphènes, les vertiges, le hoquet ou encore les ronflements.

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70

Forfait 3 séances - Durée : 45min / séance

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170

Troubles digestifs & intestinaux à Amiens

La séance - Durée : 45min / séance
Le laser thérapeutique peut accompagner le soulagement de certains troubles digestifs et intestinaux. Il peut agir sur les symptômes liés à la digestion difficile (diarrhée, constipation, reflux gastro-œsophagien), aux inflammations (colite, syndrome du côlon irritable) ou encore aux gênes fonctionnelles comme le mal des transports (cinétose).

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70

Forfait 3 séances - Durée : 45min / séance

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170

Troubles gynécologiques, urinaires & hormonaux à Amiens

La séance - Durée : 45min / séance
Le laser thérapeutique peut apporter un soulagement de certains troubles gynécologiques, urinaires et hormonaux. Il peut aider à atténuer les symptômes liés aux règles douloureuses et à l’endométriose, aux déséquilibres hormonaux comme l’hyperthyroïdie ou l’hypothyroïdie, ainsi qu’aux bouffées de
chaleur souvent rencontrées à la ménopause.

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70

Forfait 3 séances - Durée : 45min / séance

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170

Hyper/hypotension à Amiens

La séance - Durée : 45min / séance

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70

Forfait 3 séances - Durée : 45min / séance

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170

Tous les prix indiqués sont TTC

Nota bene :

Je ne réalise pas de diagnostic médical. Mon rôle est de soulager certains symptômes en complément d’un suivi médical. Chaque accompagnement concernant des problématiques corporelles ou fonctionnelles s’appuie toujours sur un diagnostic établi par un  médecin, et il est conseillé d’apporter vos comptes-rendus médicaux lors du premier rendez-vous.

La séance dure entre 45 minutes et 1h30 selon le motif de rendez-vous et le nombre de séances sera adapté à chaque personne en fonction de sa problématique. Il sera déterminé ensemble 
lors de la première séance et réévalué au fil des résultats. Chaque personne étant différente, le nombre de séances peut varier selon la durée d’apparition du trouble, qu’il soit aigu ou chronique.

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