Tarifs

Ce forfait comprend :

• 3 séances de laser d'une heure comprenant l'analyse du comportement alimentaire à la première séance
• Un accompagnement personnalisé et un suivi adapté à distance durant 3 mois.

Ce forfait comprend :

• 4 séances de laser d'une heure adaptées à la régulation émotionnelle et au soulagement des symptômes physiques du stress
• Des conseils personnalisés, outils et techniques de relaxation et de gestion des émotions.

Bilan initial global, écoute, définition des objectifs et des premières pistes thérapeutiques. Afin d’agir sur le mental et le physique, nous pouvons compléter cette démarche avec des séances de laser.

La TCC est une approche thérapeutique efficace, structurée et centrée sur les solutions, adaptée à de nombreuses problématiques psychologiques et comportementales. Voici les principales thématiques que nous pouvons travailler ensemble :

Gestion de l’anxiété et du stress

• Troubles anxieux généralisés
• Attaques de panique et phobies
• Anxiété sociale et timidité
• Stress chronique, gestion du stress au quotidien

Dépression et troubles de l’humeur

• Dépression légère à modérée
• Troubles dysthymiques
• Ruminations et pensées négatives récurrentes

Addictions et comportements compulsifs

• Tabac, alcool, drogues
• Addiction au sucre ou autres compulsions alimentaires
• Jeux d’argent, dépendances numériques
• Comportements répétitifs et rituels

Troubles du comportement alimentaire

• Boulimie, anorexie (en accompagnement multidisciplinaire)
• Hyperphagie, compulsions alimentaires
• Gestion des émotions liées à l’alimentation

Troubles du sommeil

• Insomnie
• Difficultés d’endormissement ou réveils nocturnes
• Anxiété liée au sommeil

Gestion des émotions et régulation affective

• Colère, irritabilité
• Difficultés à exprimer ou gérer ses émotions
• Tristesse, frustration, culpabilité

Confiance en soi et estime de soi

• Peur du regard des autres
• Difficultés à s’affirmer
• Développement de l’autonomie émotionnelle et comportementale

Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

• Pensées intrusives
• Rituels et compulsions
• Peurs irrationnelles spécifiques

Relations interpersonnelles et communication

• Conflits familiaux, professionnels ou amicaux
• Difficultés dans la gestion des relations
• Renforcement des compétences sociales

Gestion de la douleur chronique et psychosomatique

• Douleurs liées au stress ou à l’anxiété
• Somatisations diverses

Expérience affective refoulée :

Émotions non exprimées ayant un impact psychologique ou physique.

TOC (troubles obsessionnels compulsifs) :

Pensées obsédantes et rituels compulsifs.

TDA/TDAH :

Trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité.

Cauchemar :

Perturbations du sommeil associées à des rêves anxiogènes.

Anxiété :

État de tension nerveuse, d’inquiétude permanente.

Insomnie :

Difficulté à s’endormir ou à maintenir un sommeil réparateur.

Fatigue chronique :

Sensation persistante de fatigue non soulagée par le repos.

Migraines :

Accompagnée de nausées et de sensibilité à la lumière.

Arthrite :

Inflammation douloureuse des articulations.

Cervicalgie :

Douleurs dans la région cervicale.

Cruralgie :

Douleur irradiant dans la jambe, liée au nerf crural.

Dentalgie :

Douleur d’origine dentaire.

Dorsalgie :

Douleurs au milieu du dos.

Épicondylite :

inflammation du coude, fréquente chez les sportifs.

Entorse tibio- tarsienne :

Entorse de la cheville.

Gonalgie :

Douleurs au niveau des genoux.

Lombalgie :

Douleurs dans le bas du dos.

Névralgie du trijumeau :

Douleur intense au visage liée à un nerf crânien.

Polyarthrite rhumatoïde :

Maladie inflammatoire chronique des articulations.

Périarthrite scapulo-humérale :

Douleurs à l’épaule dues à une inflammation des tissus.

Sciatalgie :

Douleur irradiant le long du nerf sciatique.

Tremblements parkinsoniens :

Tremblements liés à la maladie de Parkinson.

Paralysie de Bell :

Paralysie faciale d’origine nerveuse.

Acné :

Inflammation des glandes sébacées, boutons sur le visage/corps.

Eczéma :

Inflammation cutanée avec démangeaisons et rougeurs.

Prurit :

Démangeaisons persistantes ou intermittentes.

Zona :

Réactivation du virus de la varicelle, provoquant des douleurs et éruptions

Hyperhidrose :

Transpiration excessive non liée à l’effort ou à la chaleur.

Allergies diverses

Asthme :

Inflammation des voies respiratoires, gênant la respiration.

Acouphènes :

Bourdonnements ou sifflements dans les oreilles.

Laryngite :

Inflammation du larynx, avec voix rauque.

Bronchite :

Inflammation des bronches, souvent d’origine virale.

Conjonctivite :

Inflammation de la membrane de l’œil.

Sinusite :

Inflammation des sinus par infection ou allergie.

Rhinite :

Inflammation du nez, allergique ou infectieuse.

Hoquet :

Contraction involontaire du diaphragme.

Vertige :

Sensation de déséquilibre ou de mouvement.

Ronflements

Diarrhée :

Selles liquides fréquentes.

Constipation :

Difficulté à évacuer les selles.

Colite :

Inflammation du côlon.

Cinétose :

Mal des transports (nausées, vertiges).

Reflux gastro-œsophagien :

Remontée acide dans l’œsophage.

Syndrome du côlon irritable :

Troubles digestifs avec douleurs abdominales.

Règles douloureuses et soulagement des symptômes de l’endométriose.

Hyperthyroïdie :

Excès d’hormones thyroïdiennes (accélération du métabolisme).

Hypothyroïdie :

Manque d’hormones thyroïdiennes (ralentissement général).

Bouffées de chaleur :

Sensations soudaines de chaleur (souvent liées à la ménopause).